La meditazione è uno strumento potentissimo che ci permette di spezzare le abitudini e di purificare la mente.
Uno studente chiese a Yogi Bhajan se con la meditazione fosse possibile fermare la mente e lui rispose: “Non è la meditazione a fermare la mente. È la resa della mente all’anima e dell’anima alla Verità. È quando preferite la parola della Verità a quella del vostro intelletto.”
La meditazione ci porta quindi in contatto con ciò che avviene dentro di noi. Ci porta a familiarizzare con tutti i processi mentali più sottili. Possiamo dire che, quando la meditazione avviene davvero, ossiaquando siamo in uno stato meditativo che va oltre la tecnica stessa, esiste solo Azione e non più qualcuno che la compie…
Una mente in pace al servizio dell’Infinito.