La scuola Yoga Planet di Castel Maggiore offre corsi di yoga e meditazione per adulti, bambini, diversamente abili, donne in gravidanza e terza età.
Qui troverai un'oasi dove finalmente potrai dedicarti pienamente al tuo corpo, mente, spirito e capirai la potenza della pratica yoga proprio in quei giorni in cui non hai voglia di far niente.
L'accesso ai corsi di Meditazione è a offerta libera.
Questa scuola infatti è la realizzazione di un nostro profondo desiderio: quando eravamo allievi desideravamo che ci fosse un posto dove, indipendentemente dalle condizioni economiche, qualsiasi persona potesse beneficiare della meravigliosa disciplina dello Yoga
La meditazione è uno strumento potentissimo che ci permette di spezzare le abitudini e di purificare la mente.
La meditazione proposta dal centro si basa sull'eredità del Kundalini yoga.
Il Kundalini yoga è una tecnologia spirituale che coniuga tecniche tradizionali e problematiche attuali, permettendo di affrontare e risolvere situazioni di stress, paura, rabbia, insicurezza e autostima.
Lo Hatha Yoga è una tecnica che, attraverso una corretta respirazione abbianata alle asana (posizioni), porta a un riequilibrio psicofisico, riducendo stress, paure, ansie, ma anche portando benefici fisici.